ALICE
Alice 是一位在产后恢复和体态矫正领域经验丰富的专家，拥有超过五年的专业经验。她擅长为女性量身定制减脂和体态矫正训练计划。
Alice 深刻理解女性产后身体的变化和恢复的挑战。她的训练计划专注于核心力量恢复、盆底肌功能改善、缓解下背部疼痛以及增强整体身体功能。通过结合科学方法与细致的指导，Alice 确保每位产后客户能够安全有效地恢复体型和健康。
Alice 的敬业精神和专业知识使她成为团队中不可或缺的一部分，她用关怀和精准的指导帮助女性实现健身和恢复目标。
Alice 的奉献精神和专业知识使她成为团队的重要成员，她用细致入微的指导和关怀帮助女性客户实现健身和恢复目标。Alice 始终致力于为女性打造安全、有效的训练计划，让每位客户都能焕发自信与健康。
MIRANDA
Miranda 是一位兼具专业实力与冠军荣誉的精英教练。她不仅拥有澳洲健身教练 Certificate III & IV，还具备护士本科学历及澳洲注册护士资质，以更科学、安全的方式陪伴每位学员变强变美。她的训练方式严谨、细致，同时兼具耐心与人性化关怀。
拥有 6 年力量训练经验和 3 年健美赛备赛背景，Miranda 专长于臀部塑形、力量训练、增肌雕塑与营养指导，特别擅长帮助女性打造健康线条与赛级身材。她也开设专业比基尼比赛台步指导（posing coaching），让选手能在赛场上自信绽放。
Miranda 的成绩同样亮眼，包括 ICN NSW 比基尼全场总冠军、NBA NSW 总冠军、ICN 国家赛第二名、NBA 国家赛第一名、以及 IFBB NSW 公开组冠军与全场亚军。她将临床知识、训练经验与舞台实力完美结合，让每位学员在安全的基础上稳步向目标迈进。
无论你是想改善线条、提升体态，还是向舞台更进一步，Miranda 都会用专业与温柔，为你打造安全、高效、可持续的蜕变之路。
JASON SHI
Jason Shi 是一位高资质且经验丰富的健身专业人士，拥有运动与健身管理学士学位，并在力量训练和循环训练方面积累了8年以上的专业经验。他精通普通话和英语，致力于通过个性化指导和有效策略帮助客户实现健身目标。
Jason 的资质包括健身三级和四级认证、Les Mills Body Attack认证，以及产前和产后运动、拳击和游泳指导方面的专项培训。他还持有健康与营养证书以及CPR和急救证书，为客户提供安全和全面的健身体验。
Jason 以优异的成绩帮助客户减重多达32公斤，并擅长制定量身定制的营养计划。他的专业领域包括体态矫正、柔韧性训练、肌肉塑造以及减脂和塑形，同时在灵活饮食方面拥有丰富的专业知识。
作为一名前篮球运动员和青少年健身教练，Jason 将他对运动和健身的热情与个性化的方法相结合，帮助客户建立信心、改善健康并取得持久的成果。
ALEX
Alex 不是那种会“吼你练”的教练，而是那个会陪你聊天、帮你调整体态、顺便把你的马甲线练出来的贴心伙伴。他拥有澳洲 Certificate III & IV、AusActive 注册教练资格、体重管理认证，以及 CPR & 急救证书，让你的训练更安心、更放心。
拥有十年重训经验与三年教学经验的 Alex，以温和、耐心、科学有效著称。他擅长体态矫正、灵活度提升、科学减脂与线条塑形，并提供实用营养搭配建议。在他的训练中，你不会被逼得喘不过气，而是按照自己的节奏，一步一步变美、变强。
Alex 也是 2024 ICN NSW 州健美比赛多项奖牌得主，在古典健美与男子健体两大公开组中均获得季军。他把专业知识与亲和式教学结合，让训练既有效，又不会有压力。
非常适合想改善驼背圆肩、追求自然线条、或不喜欢硬推进度的你。中英文沟通无障碍，让你在轻松的氛围中训练、在笑声中变得更好看。
MARK
悉尼的情绪解放者——Mark。在健身领域，Mark 是一位备受尊敬的拳击教练。他拥有8年的拳击经验和8年的泰拳经验，不仅擅长拳击，还包括战绳、TRX以及壶铃训练，使他的课程更加多样化和丰富。
在 Mark 的课程中，不仅仅是学习技术，更是体验一个充满活力和激情的氛围。他擅长创造一个充满能量的课堂环境，通过音乐和激励性口号鼓舞学生的精神和动力，鼓励他们全身心投入训练。
然而，Mark 不仅是一位技术娴熟的教练，还是一位擅长情绪调节的导师。他明白锻炼不仅可以塑造身体，还可以调节情绪，因此在他的课程中注重情绪引导和调节。
通过幽默和温暖，他帮助学生在紧张和疲惫中找到放松与快乐，为他们的身心健康注入一剂强心剂。
HENRY
Henry 是健身与康复领域中力量、恢复和转变的象征。他拥有物理治疗博士学位和运动与体育科学学士学位，为客户带来了医疗知识与高级训练专业知识的独特结合，确保提供全面的健康与健身方法。
Henry 专注于肌肉骨骼康复，处理从急性运动损伤到慢性职业问题的广泛情况。他的个性化训练计划和先进的康复技术帮助客户快速恢复并重拾身体健康，赋予他们自信且无痛的活动能力。
除了康复，Henry 还擅长慢性疾病运动管理，为长期健康问题的客户设计量身定制的运动计划。这些计划专注于改善身体素质、提升生活质量，并支持整体健康，展现了 Henry 对整体健康的承诺。
Henry 精通英语、粤语和普通话，擅长与来自不同背景的客户沟通。他的卓越沟通能力确保了支持性和引人入胜的训练体验，使他成为您在力量和康复之旅中的理想伙伴。
COTTEN
Cotten是一位冠军级教练，拥有超过十年的健身指导经验，帮助无数客户实现了非凡的蜕变。他被誉为“脂肪克星”和“肌肉雕刻师”，以专业和高效的训练方法闻名，为客户量身打造从减脂到增肌的全面解决方案，确保每个目标都能成功实现。
拥有财经硕士学位的Cotten将精准规划融入健身训练，同时持有澳洲3&4级健身教练认证，并且是ICN模特会员。他的专业背景和权威资质使他成为一位值得信赖的教练，为每位客户提供科学有效且个性化的训练指导。
Cotten的训练方案涵盖减脂、增肌、体态纠正、营养指导和柔韧性训练。他还为特殊需求提供定制化服务，包括婚礼准备、写真拍摄以及短期瘦身计划，确保客户在关键时刻展现最佳状态。
Cotten精通英语、粤语和普通话，与不同文化背景的客户无缝沟通。他的热情与专业相结合，成为每一位渴望开启健身蜕变旅程的客户的理想伙伴。
JIA
Jia 是一位拥有超过 9 年私人教练经验、能够应对全年龄层需求的专业教练。从儿童、成人到长者，从零基础到特殊人群，他都能稳稳带好。他毕业于 ACU 工商管理学士，持有澳洲健身三级、四级与 Fitness Diploma 文凭，并拥有 Fascia 伸展治疗 Level 1、以及 CPR & 急救认证，为学员提供全方位安全保障。
拥有 14 年抗阻训练经验的 Jia 擅长针对不同人群制定个性化周期化训练计划。他能温和且有效地帮助长者提升运动功能，协助儿童建立良好运动姿态，更对残障人士提供专业训练介入，让“每个人都能运动”成为事实。
除了功能训练，Jia 也擅长体脂管理、增肌塑形、生活方式重建等领域。他的训练风格专业、耐心又包容，能帮助学员从身体到生活习惯全面提升。许多学员反馈，他的训练不仅让身材变好了，整个人也更有能量、更有自信。
他支持英文、普通话、广东话三语沟通，让每一位学员都能无压力表达需求。如果你不确定自己是否“适合运动”，那就从 Jia 开始。他不会用标签限制你，而会用专业与温柔，帮你找到最适合你的健康节奏。